21.04.2025

Учёные назвали оптимальную частоту занятий сексом для счастливых отношений

Оказалось, что иногда всё прекрасно даже при крайне редкой близости.

Учёные назвали оптимальную частоту занятий сексом для счастливых отношений

Международная группа психологов из Германии и Канады выяснила, как часто нужно заниматься сексом, чтобы сохранить гармонию в отношениях. Оказалось, что подавляющее большинство счастливых пар предпочитает интимную близость примерно раз в неделю. Исследование опубликовано в Journal of Family Psychology.

В рамках национального опроса German Family Panel специалисты проанализировали ответы 2 101 гетеросексуальной пары в возрасте от 20 до 39 лет. Все участники находились в отношениях в среднем около десяти лет. Учёные сопоставили частоту половых контактов за последние три месяца с уровнем удовлетворённости отношениями, который участники оценивали по шкале от 0 до 10.

86% респондентов составили группу, в которой оба партнёра были счастливы и занимались сексом почти каждую неделю. Эти пары отличались эмоциональной открытостью, высокой преданностью друг другу и редкими ссорами.

Менее 4% пар сообщили о низкой удовлетворённости отношениями и редком сексе — менее трёх раз в месяц. У них было больше конфликтов, а уровень доверия и эмоциональной близости — заметно ниже.

Оставшиеся 10% разделились на пары с разным уровнем удовлетворённости одного из партнёров — при этом частота секса у них была выше, чем у несчастливых пар, но ниже, чем у самых довольных. Учёные предполагают, что в таких случаях неудовлетворённость связана не только с интимной стороной, но и с другими аспектами отношений.

Интересно, что 2,3% опрошенных сообщили об отсутствии секса за последние три месяца, но при этом всё равно ощущали себя счастливыми в отношениях. То есть такое случается редко, но всё же возможно.

Авторы подчёркивают, что их выводы касаются исключительно молодых гетеросексуальных пар из Германии. Для пожилых людей и других групп оптимальная частота секса может отличаться. Тем не менее исследование подчёркивает важность регулярной интимной жизни как одного из ключевых факторов прочных и счастливых отношений.

Обложка: кадр из фильма «Домашнее видео»